怎样让人打架变得厉害

网上有关“怎样让人打架变得厉害”话题很是火热，小编也是针对怎样让人打架变得厉害寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

问题一：有什么方法可以让人在打架方面变厉害！？ 先挨打

问题二：怎么能变得打架厉害？一个人能打好几个？ 10分 学跆拳道，学中国功夫，不过学习这些不是为了打架，自我保护还是可以的，不过感觉这类型的都得下苦功夫，学不成打架的时候就是被好几个人打的角色了

问题三：怎样才能变成打架很厉害，被别人欺负了该怎么反击？ 杀气，人多了就逮住一个人死磕，一对一就猛了网对方软肋死磕。小腿外侧，肩膀锁骨处，攻击这俩地方，不会打伤人，但效果极强，像那些眼睛，肚子，下身，嘴角，腰眼保护好自己就行了，不要被秒了，个头，块头悬殊太大的，就不要去得瑟，除非你干抄家伙

问题四：怎样让一个弱小的人变成一个打架很厉害的人 找一个搏击培训班去认真刻苦的学习，练习！

问题五：怎样让一个弱小的人变成一个打架很厉害的人？ 先要变强壮点，每天做俯卧撑（不要用掌，用拳撑，练拳头）练胸肌3组，一组60，仰卧起坐练腹肌两组，一组150（适当就行，以上是我能达到的），还有别人欺负你时不要理他，装的冷漠点，要是对方动手了，什么也别管，先一巴掌打他眼上，然后照SI里打，他敢把你怎样，你还手是自卫，毫无法律责任，越是听他话就越唉欺负，试着欺负人

问题六：怎么让人从不敢打架变成敢打架 你老母啊我同你讲啊你打交道想战场啊尤伺隳惆∠嫡匠∠认蹈憬你已无以为

问题七：如何让自己成为打架厉害的人 除非去当兵过 或者去哪里练点功夫吧 否则还是叫上的同学和朋友 一起走 比较放心 当然还有一种很S/B的行为 就是你被很多人打 要是你一直不服输 被打倒了还站起来 继续被打 只要础起不来 那N打你的人也会无趣 自动放手了 因为打人的人往往心里有那种优越感 你如果抱头被揍 或者苦苦哀求讨饶的话 他们肯定下次还会找你 但是你如果被打 还是一直不肯认输 那N打人的人心里也会慌 其实掌握他们的心里并不难

问题八：怎样才能让自己变得凶残，打人时敢往死里打、 打架的时候就是豁出来了，什么也不管了，眼力好点！

问题九：怎样让平时生活中打架厉害的人听我话 暂时缄默让步吧.!.听听我的意见吧,多吃萝卜 通气,有个好心态,最重要!应该可以轻松很多吧~呵呵…

打架最无敌的锻炼方法

1、学习搏击技术

想要在打架中获得优势，首先需要学习搏击技术。其中包括拳击、散打、泰拳、跆拳道等。这些技术可以提高自身的攻防能力，让你在打架中更具优势。同时，搏击运动也可以让你的身体素质得到提高，增强自己的体力和爆发力。

在学习搏击技术的过程中，需要找到专业的教练进行指导，同时还需要勤加练习，不断地提高自己的技能水平。只有在不断地实践和打磨中，才能获得更高的技战术水平。

2、提高心理素质

在打架中，心理素质也是非常重要的一环。一个冷静、机智、有自信的人，在面对暴力时，更容易冷静应对，而不会被情绪所冲昏头脑，从而做出错误的决策。

要提高心理素质，可以通过锻炼、娱乐、阅读等途径。适当的锻炼可以让人们释放负面情绪，提高心理承受能力；娱乐可以使人心情愉悦，从而减缓压力；阅读可以让人更深入的了解自己，获得更丰富的人生经验。

3、培养自信心和胆略

在打架中，自信心和胆略也是非常重要的。只有拥有自信心和胆略，才能在危急时刻保持冷静，果断应对。如何培养自信心和胆略呢？

可以通过培养自己的兴趣爱好、增加科学的知识，在工作中取得进展等，提高自己的自信程度。同时，也可以锻炼身体，尝试一些刺激性的活动，增强自己的勇气和胆略。

4、注重身体保健和营养

打架不仅需要具备优秀的技术和心理素质，还需要具备良好的身体素质。要保持良好的身体素质和健康状态，需要注重身体保健和营养。保证充足的睡眠时间，多参加户外活动，注意饮食营养的均衡摄入，如经常食用鸡蛋、牛奶、豆腐等食品，以增强抵抗力。

同时，还要避免不良的生活习惯，如烟酒过度、通宵达旦等，这些习惯不仅对身体健康有害，还会降低身体素质和免疫力。

打架最无敌的锻炼方法

打架最无敌的锻炼方法，很多人在闲暇之余都会去锻炼自己的身体，把自己的身体锻炼好才不会他人欺负。接下来就由我带大家了解下打架最无敌的锻炼方法的相关内容。

1、首先要有速度，各方面的速度，出拳的速度最重要，这样才能打疼对方，而且不容易躲避。

2、在就是要心狠，要打架就不要怕打出事，要不就别打，下手一定要黑，就照脸上打，鼻子下巴最好，容易打迷糊对方。（不要往小弟弟上打，虽然最致命，但是不人道，带丢人了。当然特殊情况也没办法。）

3、要有抗击打能力，打架就是要把对方干倒，他不倒就是你倒。你就是打人在厉害，他一下就把你揍趴下也没用，除非你能一拳解决他。

4、就是要多打架，这样才能有经验，也就是会打架，不是招式啊，就是知道怎么打的重，对方出拳你还容易躲避。

5、不要有多余动作，电视上那个什么回旋踢之类的，虽然漂亮，但是一点用没有。泰拳为什么是世界上最有杀伤力的，就是简单，致命。跆拳道～～哄小孩还行。

6、体力，很重要，打架是很费体力的，所以锻炼一下，这个就不说了，自己应该知道怎么办，慢跑是没用的，要剧烈的。

长肌肉锻炼方法

1、双手的位置

传统的仰卧起坐，都是双手十指交叉放在脑后，在起坐的过程中常常会借助手的力量将头抬起来，这样很容易造成颈部肌肉拉伤。正确的做法是双手交叉抱于胸前，起坐时让腹部发力，而非手臂。一般来说，双手越靠近头部起身的难度越大，如果想增加难度，可以将双手叠放于脑后。

2、发力点

传统的仰卧起坐需要将脚部固定，这样会加大大腿和髋部屈肌的负担，从而降低腹部肌肉的作用。当外力加大时，往往会利用臀部发力，完成起坐的动作，这样很容易造成腰部和尾骨的损害。因此在借助外力的时候，应当注意力量适中。

3、做仰卧起坐的速度不宜过快

体育达标要求在1分钟内做足30多个仰卧起坐，因此很多人都认为仰卧起坐讲求快，其实不然。仰卧起坐的速度越快腹肌受到的压力就会越小。正确的做法是尽量放慢速度，锻炼腹部肌肉的控制能力，起身的时候注意呼气，这样就可以使腹部较深层的`肌肉同时得到锻炼。

4、起身的高度

传统的仰卧起坐起身后需要让额头触碰膝盖后还原，也就是上半身由平躺的状态迅速升起至90度，其实在起身升至45度之前，腹直肌负担没有达到最重的状态。因为在起动的阶段，由许多部位的肌肉协同作用。而超过45-90度的过程中，由于上体中心至臀部支点的阻力臂不断缩短，腹进肌所起“吊车作用”的负担量越来越小，腹直肌的负担也没有达到最重。只有上身起到45度，才是腹直肌“抗阻力生长机能”的最佳时机。

进行肌肉锻炼最重要的就是要掌握一些科学的保护措施，很多人都有鱼没有注重保护措施出现了肌肉拉伤损伤的情况，出现了这种情况可以喷一些云南白药喷剂，一方面可以帮助我们缓解疼痛，还可以有效地帮助我们治愈这种问题。

各种肌肉锻炼方法

1、做俯卧撑是最好的方法，你可能做的强度不够，做的强度要大，每次应该感到肌肉酸酸的，然后对肱二头肌进行敲击，可能1-3天内会恢复不了，5-6进入疲劳期，过了之后8-10为训练一个周期。根据自己的感觉。在下一个15天的训练期内加大训练的强的。就是那你做俯卧撑的个数。每次练习100个为一组，休息5分钟，然后开始下一组，在休息10分钟。如果体能一般，个数减半，时间不变。估计你就是强度没控制好。每次训练必须感到累就可以了。

2、不要每个练习都做超级组，仅是每组的最后两个练习采用。杠铃弯举不要采用超级组训练法则。因为这个复合练习需要强大的能量和充分的恢复。

3、除了肱二头肌之外，不要把肱二头肌与其它部位联合在一起做超级组。二头肌与三头肌功能相反，轮流训练可保证充足的恢复时间。二头肌训练的最后一个练习与三头肌训练的第一个练习联合做超级组，正好能过渡到三头肌训练中去。

4、在用超级组法则联合练二头肌和三头肌时，应尽量选择相同用力水平的练习，如哑铃斜板弯举与单臂哑铃屈伸，或坐姿哑铃交替弯举与站姿颈后臂屈伸的组合。

5、能用于超级组训练的肱二头肌练习只有哑铃弯举、斜板哑铃弯举、坐姿杠铃弯举和拉索弯举。相比之下，站姿杠铃弯举太重了、哑铃集中

我们可以根据自身的身体素质健康状况在以上介绍的肌肉锻炼方法中选择最适合自己的锻炼方法，才能够达到一个最佳的锻炼效果，同时锻炼千万不要盲目，一定要循序渐进，才能够避免因为盲目的锻炼给我们自身带来的伤害。

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